Prime Fighters Ry

myClub

KRAV MAGA

• Laji, joka mukautuu sinulle sen sijaan, että sinä mukaudut lajiin!
• Harjoitusmenetelmä, jossa tekniikat todellakin ovat luonnollisen reagoinnin jatkeita!
• Lajiin kuuluu kaikki itsepuolustustilanteissa mahdollisesti tarvittavat toimet niin lyönnit, potkut, torjuvat iskut, vapautumiset pystyssä ja maassa sekä tilanteet, joissa uhkaajia on useampia.

KENELLE SOPII

• Krav Maga sopii kaikille yli 16-vuotiaille
• Ikähaarukka tosiaan on tuosta 16 vuodesta aina +70 v!

VARUSTEET

• Et tarvitse muita varusteita kuin sisäliikuntaan sopivan asun
• Harjoittelemme avojaloin tatamilla
• Juomapullon voit ottaa mukaan!

HARJOITUKSET

• Maanantaisin klo 20.00–21.00
• Torstaisin klo 17.00–18.00

Bonuksena!

• Lisäksi voit käydä samalla maksulla myös muissa harjoituksissa!
• perjantaisin klo 17.30–18.30 Lyönti- potku kombinaatiot- harjoituksessa ja
• sunnuntaisin klo 15.00–16.30 Nyrkkeilyn tekniikat- harjoituksessa.

MITÄ TULET OPPIMAAN

• Kehosi on aseesi, ei voima vastaan voima, vaan oveluus vastaan voima!
• Hätävarjelutilanteesta selviytymisen keskeiset elementit.
• Tasapaino ja koordinaatio kehittyy!
• Havainnontekokyky kehittyy!
• Mitä tarkoittaa paljon kuulutettu ennakointi havainnosta päätöksentekoon.
• Ymmärrät uhkatilanteiden psykologiset ja fysiologiset vaikutukset ja osaat hyödyntää niitä.
• Ymmärrät uhkatilanteiden psykologiset ja fysiologiset vaikutukset ja osaat hyödyntää niitä.
• Miten harjoitellaan turvallisesti!
• Ai niin ja kuntokin kehittyy!

HINTA

• Kuuden viikon Harjoittelun perusteet kurssin hinta on 95€
• TUTUSTUMISKERTA ON MAKSUTON!